4 Cemilan Cocok Untuk Diet

Cemilan cocok untuk diet. Bagi anda yang suka ngemil pastinya sangat sulit untuk bisa menurunkan berat badan, ya tentu saja, ngemil mengakibatkan berat badan naik derastis. Selain itu mengemil juga tidk sehat bagi kesehatan, selain dapat menyebabkan obesitas, ngemil juga dapat mengundang berbagai peyakit lainnya. http://cemilan-rakyat.blogspot.com

Nah jika anda ingin diet namun tetap bisa mengemil tentunya anda harus bisa memilih cemilan yang baik untuk kesehatan serta rendah kalori. Nah berbicara tentang cemilan yang rendah kalori, kami akan berikan beberapa cemilan yang bisa tetap anda cemil meskipun ada sedang diet, karena cemilan ini rendah kalori. Berikut 4 cemilan yang cocok untuk diet. http://cemilan-rakyat.blogspot.com/2014/11/cemilan-diet.html

Keripik Sayur

Makan keripik sayur nggak harus beli dulu di supermarket kok Toppers. Kamu bisa membuat keripik sayur sendiri di rumah lho. Coba deh sayuran seperti kangkung, wortel, dan ubi jalar. Agar mendapatkan kripik yang garing dan renyah, potong-potong sayur setipis mungkin ya. Setelah itu, lumuri dengan minyak zaitun dan tambahkan berbagai macam bumbu untuk menambah rasa seperti garam, lada hitam, bawang putih, atau bubuk cabai. Taruh ke atas loyang dan panggang dalam oven sampai teksturnya kering dan renyah. http://cemilan-rakyat.blogspot.com/2014/11/cemilan-tradisional.html

Edamame Kering

Edamame atau biasa disebut sebagai kedelai Jepang bisa kamu kreasikan menjadi edamame kering yang siap makan. Ambil biji edamame dan beri sedikit bumbu kalau kamu mau menambahkan rasanya lalu keringkan dalam oven. Dibanding kedelai biasa, edamame punya sejuta manfaat bagi tubuh. Kandungan vitaminnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, protein nabatinya membantu membentuk otot, dan seratnya dapat memperlancar pencernaan. http://cemilan-rakyat.blogspot.com/2014/11/resep-cemilan-gurih.html

Keripik Buah

Ada banyak jenis keripik buah di pasaran dan kamu bisa membelinya sebagai alternatif pilihan cemilan sehat di kala santai. Tapi kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah kok Toppers. Cukup potong-potong tipis buah-buahan yang kamu mau seperti pisang, kiwi, mangga, atau apel. Lalu masukkan potongan buah tersebut pada oven hingga mengering. Kriuk-kriuknya sekaligus rasa manis alami buahnya pasti bikin kamu nggak berhenti ngemil cemilan sehat ini. http://cemilan-rakyat.blogspot.com/2014/11/resep-cemilan-kering.html

Keripik Singkong

Dibanding dengan keripik jenis lain, terutama keripik kentang, keripik singkong jauh lebih sehat. Kalau kamu biasanya suka ngemil keripik kentang kemasan, mungkin ada baiknya kamu beralih ke keripik singkong yang cenderung nggak bikin kamu gendut. Singkong sangat rendah lemak dan mempunyai lebih banyak kandungan protein jika dibandingkan dengan kentang.

Demikianlah 4 cemilan yang cocok untuk diet. Semoga informasi diatas  bermanfaat. Terimakasih.